צרו קשר

© 2023 by Personal Life Coach. Proudly created with Wix.com

  • LinkedIn Social Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

אורנה דניאלי

רמת השרון

טלפון: 052-8508007

December 21, 2017

November 21, 2017

Please reload

פוסטים אחרונים

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

הירשמו לקבלת מידע ועדכונים

הקשר בין הפרעת קשב לחדר מבולגן

December 14, 2017

מקור מתח משמעותי במערכת היחסים בין הורים לילדים ומתבגרים – הוא החדר המבולגן. צעצועים, ספרי לימוד וערימות של בגדים – נקיים או מלוכלכים – מפוזרים על הרצפה, השולחן והמיטה. הארון מבולגן והבגדים שכובסו וקופלו בתשומת לב זרוקים ברישול על המדפים.

מה כדאי לעשות כדי להפחית את המתח

 

העברת האחריות

השלב הראשון בתהליך השינוי הוא העברת האחריות לילדים. כשילדים מגיעים לגיל שהם יכולים להיות אחראים לחדר שלהם, כלומר שהם יכולים לסדר את הצעצועים, לסדר תיק לבית ספר או לזרוק בגדים לכביסה, אפשר להעביר אליהם את האחריות לסידור החדר.

 

איך ללמד את הילדים לסדר את החדר

  • התחילו לסדר את החדר יחד עם הילדים מגיל צעיר, למדו אותם ותנו משוב חיובי בסיום התהליך.

  • חלקו את התהליך לכמה משימות – בגדים, ספרים, וצעצועים.

  • בחרו שגרת לילה מהירה לארגון וניקוי החדר.

  • נצלו את סוף השנה כדי לתרום או לזרוק צעצועים וספרים שאין בהם צורך.

  • אם הילדים/המתבגרים לא מצליחים לשמור על חדר מאורגן נסו לסדר אותו בצורה שונה שתתאים להם.

הפרעת קשב והתארגנות

חשוב להבין מהן הסיבות להצטברות הבלאגן, כדי שיהיה קל יותר למצוא פתרונות שמותאמים למאפיינים הייחודיים של כל ילד, מתבגר או מבוגר.

מה גורם לבלגאן אצלכם?

מה נזרק על הרצפה או נשאר על השולחן? מדוע לא מחזירים את הדברים למקום?

  • האם קשה להם לפתוח את המגירות?

  • האם דלתות הארון תקועות?

  • האם יש לכם מספיק קולבים?

  • האם סל הכביסה נגיש?

  • האם לכל דבר יש מקום?

  • האם יש סלסילות לצעצועים?

  • האם יש כלים לכלי הכתיבה?

  • האם המדפים נגישים לילדים?

נסו להבין מה מונע מהם להחזיר דברים למקום וצרו פתרונות אחסון מתאימים.

שימו לב, הפתרונות צריכים להיות קלים פשוטים, אחרת לא ניתן יהיה ליישם אותם.

 

טיפ, חשוב לקבוע סטנדרטים סבירים שיאפשרו לילדים ולמתבגרים לשמור על הסדר, כך תוכלו להפחית את המתח והתסכול וליהנות ממערכת יחסים נעימה ביניכם.

 

רוצים או צריכים עזרה במציאת פתרונות שיתאימו לכם?

מוזמנים ליצור קשר לצורך קביעת פגישה, התקשרו עוד היום 0528508007

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

עכבו אחרי

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

חיפוש לפי תגיות
Please reload

ארכיון
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square