הצבת גבולות

מה זה הצבת גבולות?

הצבת גבולות פירושה לשים גבול או איסור בין הורה לילד או בין הילד לבין הסביבה. באמצעות שימוש במילים או משפטים: “לא!!”, “אני לא מרשה” במגוון מצבים בחיי היום יום.

הורים מציבים גבולות בנושאים שונים: מתי קמים, מתי הולכים, מתי עושים שיעורי בית, מתי הולכים לישון, אילו התנהגויות מקובלות בבית ומחוצה לו ואילו לא.

הצבת גבולות חשובה להתפתחות הרגשית של הילדים. היא עוזרת להם לארגן את העולם הפנימי שלהם.

ילדים שמתמודדים עם הפרעת קשב מרגישים לעיתים קרובות חוסר וודאות וחוסר שליטה בכל הקשור לוויסות הרגשי שלהם וקושי לשלוט ביצרים שלהם. הם נוטים לכעוס ולהתפרץ והם זקוקים לאדם מבוגר שיעזור להם לארגן את העולם הפנימי שלהם וללמוד לשלוט ברגשות ובהתנהגות.

כשהורה מסביר לילד ש”מותר לכעוס אבל אסור להרביץ” הוא מציב בפני הילד גבול ומבהיר מה מותר ומה אסור.

הצבת הגבולות עוזרת להבין מהן ההתנהגויות החברתיות המקובלות: אילו התנהגויות נכונות ומתאימות.

ילדים לא נולדים עם הידיעה שאסור לקחת משחק של ילדים אחרים – ההורים צריכים ללמד אותם מהם כללי ההתנהגות הרצויים.

הצבת גבולות מעבירה לילדים מסר: “את/ה חשוב/ה לי, אני לא מאפשר לך להתנהג באופן שבסופו של דבר, יפגע בך”.

בשנים האחרונות נוצר בלבול בקרב הורים רבים לגבי המקום של הילד והחשש שהצבת גבולות תתפרש כתוקפנות, כתוצאה מכך להורים רבים קשה להגיד לילדים "לא".

איך מציבים גבולות אפקטיבים?

  • גבולות אפקטיביים הם ברורים: מבהירים מהם הגבולות.

  • חשוב לנהל מו”מ במידת הצורך – בעיקר כשמציבים גבולות לילדים גדולים או למתבגרים.

  • לא רואים טלוויזיה בבוקר!

  • לא מקריאים סיפור בלילה לפני שמצחצחים שיניים!

  • מותר לפגוש חברים רק אחרי שמסיימים להכין שיעורי בית!

  • לא חוזרים הביתה בזמן הלימודים אחרי השעה 22:00!

חשוב להגיד את הדברים בצורה מכבדת וחשוב מאוד שיהיה תיאום בין ההורים.

האם גם אתם מתקשים להציב גבולות לילדים ולמתבגרים שלכם?

מוזמנים ליצור קשר לצורך קביעת פגישת היכרות, התקשרו עוד היום 052-8508007


הירשמו לקבלת מידע ועדכונים
Posts are coming soon
Stay tuned...
פוסטים אחרונים